Nordic-Walking-Kurs mit Heinz Herre

Es findet dieses Jahr wieder ein Nordic-Walking-Kurs mit Heinz Herre statt.

Nordic-Walking is eine Ausdauersportart und bietet sich deshalb ideal als Ergänzung zu Yoga an. Dabei wird schnelles Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt.

Wichtig dabei ist aber die Technik, die uns Heinz Herre während des 4-teiligen Kurses zeigen wird.

 

Wir starten mit einem Infoabend am Sonntag, 23.06.2019 um 17:30 Uhr in der Yoga & Heilpraxis in Schloss Tapfheim.

Heinz Herre wird alle Fragen rund um den Kurs, zu Kleidung, Schuhen, und, ganz wichtig, den Stöcken beantworten. Wer möchte, kann seine Stöcke zum Infoabend mitbringen.

Auch wenn Sie sich noch nicht entschieden haben ob Sie den Kurs mitmachen können oder wollen, schauen Sie ganz unverbindlich vorbei.

 

Die Termine des Kurses sind:

4x jeweils am Freitag

28.06. - 05.07. - 12.07. - 19.07. - evtl. Ersatztermin: 26.07.2019

Teilnahmegebühr: 40,00 Euro

Anmeldung über Petra Zerle,

Tel. 09070-9607003 oder petra.zerle@t-online.de

Geführte Meditation zum

"Inneren Seelenort der Heilung"

 

Diese Meditation entstand aus den Erfahrungen meiner therapeutischen Arbeit, aus den "heilsamen" Begegnungen mit einigen für mich wegweisenden Menschen und meinen persönlichen geistig/seelischen Erlebnissen und Erkenntnissen.


Die Meditation beinhaltet
· Entspannung,
· Gebet,
· Visualisierungen,
· Übungen zur Atmung.


Zu Beginn wird uns ein Räucherritual auf die Meditation
einstimmen.


Diese Meditation wird ohne Yogaübungen abgehalten.

 

 

Termin:         24. Mai 2019

Weitere Termine:                     

                      05. Juli 2019 - entfällt

                      Alternativ: 02. August 2019

                      11. Oktober 2019

                      13. Dezember 2019

 

Ort:               Schloss Tapfheim

Gebühr:         15,00 Euro

 

Die Teilnahme ersetzt nicht die persönliche Behandlung/Therapie durch einen Arzt oder Heilpraktiker, ein Heilungsversprechen wird nicht gegeben.

 

Kin-Hin, die Gehmeditaion

am Sonntag, 07. Juli 2019

von 9:00 - ca. 10:00 Uhr

 

Kin-Hin kommt aus dem Zazen und ist Gehen im Schweigen.

Zazen ist eine Meditationsform des Zen-Buddhismus bei der es um die innere Sammlung, die Konzentration nach innen geht.

Die Teilnehmer schreiten im Zeitlupentempo die Form eines Rechteckes oder Hufeisens ab. Dabei werden die Hände auf eine bestimmt Art gehalten, das Schritttempo bestimmt der Atem.

 

„Sie versuchen, ganz auf Ihr Tun gesammelt zu sein, und offen über Ihren Leib hinaus in den Raum und in die Weite. Ihr kleiner Schritt soll Ihnen jetzt gerade wichtig sein, ohne jede Ablenkung. Sie sollen da sein in Ihrem Gehen, eins sein mit Ihrem Schritt und offen nach außen, im Kontakt mit dem Raum, der Sie umgibt.“

Silvia Ostertag: Einssein mit sich selbst, 188 ff, Kösel-Verlag

 

Bei gutem Wetter findet die Meditation im Freien statt (in einem geschützten Bereich des Gartens).

Leitung: Petra Zerle

Max. 7 Teilnehmer

Gebühr: 15,00 Euro

Die nächste Meditaion zum "Inneren Seelenort der Heilung"

findet statt am:

Freitag 24. Mai 2019

von 18:30 - ca. 19:30 Uhr

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Seminare und Vorträge

Infoabend

zum

Nordic-Walking-Kurs

Sonntag, 23. Juni 2019 um 17:30 Uhr

in der Yoga & Heilpraxis

Weitere Infos über die Seite Seminare und Vorträge

Kin-Hin, die Gehmeditation

am Sonntag, 07. Juli 2019 von 09:00 - ca. 10:00 Uhr

Weitere Informationen über Seminare und Vorträge

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Telefon: 09070-9607003

Mobil: 01711465814

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